富贵病正在年轻化
糖尿病又称为富贵病，以前是富贵家庭多发，随着经济越来越好，生活越来越厚，城市农村的糖尿病病人都越来越多，30-40岁的中年人，也渐渐被这个慢性病盯上了！
血糖升高，隐形的杀手
很多人发现自己血糖偏高一些，但是感觉没什么异常，精神好得很，胃口也很香，就渐渐放松了警惕，认为“血糖就是高一些而已，身体并没有什么大碍”。
没错，血糖升高的风险并不会在一两天内就表现出来，得肺炎前还可能咳嗽，但是糖尿病并发症来临前的血糖危害，确是悄无声息的。
多种并发病
糖尿病患者长期高血糖会伤害血管，包括大血管、微血管、神经，导致心脑血管疾病、糖尿病肾病、视网膜病变、周围神经病变、糖尿病足坏疽。
通过影响血管内皮细胞功能而促进动脉粥样硬化血栓形成，80%糖尿病患者死于心脑血管病。危楼不是一夜之间倒塌的，防范的工作要提早做。
血管粥样硬化使心脏血管变窄引起心肌梗
多重预防，扼杀糖尿病于摇篮
遗传：一定要留意自己的直系大家庭，如果家中有患糖尿病的亲人，那么30岁的你就要开始注意了！家庭遗传的倾向可能使你获得糖尿病的机会大大提高；当然基因的东西，我们普通人很难改变，那么就要从以下方法找到突破口了！生活方式：如果你喜欢吃高油高糖的垃圾食品，又不爱运动，还喜欢熬夜，喝酒，抽烟，那么你就要小心了，糖尿病最喜欢这些人群，如果你还有一点胖乎乎，那真的是准备“羊入虎口”了！已有基础病：没有糖尿病，但是却有高血压、高脂血症、脂肪肝、慢性肾脏病？太不凑巧了，糖尿病在这些人的发病概率上，真的是太高了！同时，患糖尿病的人，也更容易出现以上的其他病！检测控制：糖尿病病人最重要的是做到管住嘴迈开腿，如果你都做不到，血糖高又不规律检测，降糖药也有时吃有时不吃，那你就要小心了，血糖忽高忽低对血管的伤害，比单纯高血糖没有控制的危害更加大。所以，持之以恒地检测，持之以恒地控制，比什么都重要。
调理体质，阴阳平衡
中医认为，疾病的发生都是人体阴阳平衡的失衡，所以，防病治病，就要保持阴阳平衡。
通俗一些来讲，比如你是湿热体质，那么就要注重清热祛湿，如果你是阴虚气虚体质，就要滋阴补气，中和自己的体质，才能阻止疾病快速发展，达到预防治病的功效。
邓铁涛，中医学家，第一届国医大师，广州中医药大学终身教授，博士生导师，70多年来，精心研究中医理论，研究表明大部分糖尿病患者的体质都是气阴两虚。
常见的降糖的中药有黄芪，地骨皮，山药，葛根，苦瓜，黄连，人参，生地黄，熟地黄，玄参，枸杞，黄精，桑白皮等，都需要根据自身体质进行自我选择。
最后，张医生为你送上国医大师邓铁涛的糖尿病降糖第一方：适合气阴两虚体质，淮山药90克，泽泻10克，云苓15克，山萸肉12克，生地12克，熟地12克，丹皮10克，玉米须30克，仙鹤草30克，黄芪30克。
功效：益气养阴，降糖止渴。主治：糖尿病。
此方只供参考，体质不适合的人不建议使用，如需服用请咨询专业医师。如果你家里有亲人患了糖尿病，请把这篇文章转发给自己的其他家人，未病先防，防范于未然。
#远离糖尿病#
张医生是一名中医内科医生，每日分享“中医健康”知识。觉得张医生写得好的，帮忙点个“赞”！觉得张医生对你有用的，欢迎点个“
