1：脾虚拉肚子，用点香砂六君丸加羌活。如何知道是脾虚？腹泻，腹胀，胃口差，舌苔厚，手脚沉重，爱睡觉，乏力，爱出汗就是脾虚，为啥加羌活，不仅可以祛风，还能加速水液的流动排出
2：长期脾胃虚弱，胃口差，吃什么都不长肉，应该要补脾为主，比如用参苓白术散加生姜红枣，不上火长期吃，食疗的话，用小米粥加红枣，或者红枣蒸熟吃，为啥要蒸熟？这样吃就不会碍脾胃了
3：小便很浑浊，喝多水也一样，平时爱出冷汗，乏力不堪，说明收藏不好，用点五倍子+牡蛎打成粉，调点醋，晚上睡前敷在肚脐上，用胶布盖住，这样就把冷汗收住了。五倍子收敛很厉害，不仅可以收住汗，连滑泻，泄痢都可以
4：女人以血为用，逍遥丸里头有当归、白芍补血，它又有柴胡疏肝，气郁贫血它都管住了，它既是小气者的福音，又是血虚者的福音！有肝郁的女人就用这个，不要用柴胡舒肝散，里面行气化瘀的太多，吃多了容易累，更没有精神
5：气虚吃不了黄芪人参的，可以吃仙鹤草，仙鹤草农村是用来喂水牛的，你看水牛多大的力呀，所以乏力，只要用这个煮水喝，体力就很快恢复过来，而且还不上火，也不会失眠。
6：夏天口舌生疮了，含服泻心丸或者口含泻心汤。记住，煮心汤不能过久，水开后几分钟就可以喝，取其清上焦，下焦用药就要煮久一点，比如补药，所以你看清火的都是很轻量很少，轻者上升呀，滋补的药都很重，量比较大，重就向下呀