微博上最近流传一则护牙法宝 选牙膏别看名字，成分才是决定牙膏是否适合你的重要因素，比如，牙齿发*要找 有机硅 ，防止蛀牙要找 氟 ，牙齿敏感找 氯化锶 或 硝酸钾 ，预防牙垢找 焦磷酸盐 或 柠檬酸锌 如此按图索骥到底靠不靠谱?牙医说，不能一味追捧，得搞清楚牙齿得了什么病。
有很多人问我如何进行自我提升，我想选择那件让你感到痛苦的事情，并且耐着性子把它做的很好，就是对自己的一种超越。（励志一生 ）每天我们都会面临着无数的充满诱惑的艰难选择，我们是否能够看清楚那些选择本质？
过劳死我们都听说过，那么你听说过 眼睛过劳死 么？简而言之，过度用眼的人群都是眼睛过劳死的高危人群，如记者、工程师、电脑族等。那么我们该如何预防眼睛过劳死的出现呢？专家教你如何科学减压预防眼睛过劳死。 眼睛过劳死 的病状是眼球内 脉络膜 血管破裂，血水渗过视膜，造成*斑部附近 淹水 ，视觉影像糊成一片。专家表示， 心理压力过大 是最可能导致眼球血管破裂的原因。既然 眼睛过劳死 与心理压力有关，我们就要合理的减压。下列10种心理调节措施是行之有效的减压方法1、与人为善：遇事千万别怀恨在心(包括自己是对的)。怀恨于心付出的代价是使自己的情绪紧张，用别人的错误惩罚自己。2、阅读书报：读书可以说是最简单、消费最低的轻松消遣方式，不仅有助于缓解压力，还可使人增加知识与乐趣。3、学会躲避：从一些不必要的、纷繁复杂的活动中，从一些人为制造的杂乱和疲劳中摆脱出来。在没有必要说话时最好保持沉默，听别人说话同样可以减轻心理压力。4、开怀大笑：健康的开怀大笑是消除压力的最好方法，也是一种愉快的发泄方法。 笑一笑，十年少 ，忧愁和压力自然就和你无缘了。5、重新评价：如果真做错了事，要想到谁都有可能犯错误，若事与愿违，就应进行重新自我评价，才能不钻牛角尖，继续正常地工作。许多人可能都不会注意到压力过大也会给眼睛造成伤害，看了以上专家的分析，你现在压力与眼睛也有着息息相关的联系性了吗？压力过大时，要注意及时缓解压力哦，以免给我们的眼睛带来不可逆的伤害。相关文章推荐：有效缓解眼睛疲劳的食谱秘诀